Наступление беременности всегда приводит к изменениям во взаимоотношениях между будущими родителями. Беременность значительно меняет взгляд женщины на мир, в центре которого появляется ребенок. Этого беременная женщина ждет и от мужчины. Однако ее ожидания могут не оправдаться, что становится причиной разочарований и конфликтов.

Мужчина и женщина по-разному воспринимают и переживают период беременности. Рассмотрим некоторые из этих различий через высказываемые женщиной несоответствия ожиданий и реальности во взаимоотношениях с супругом.

«Во время беременности стала больше волноваться; хочется, чтобы муж успокоил, поддержал, а он отгораживается, уходит от разговоров, обидно». В период ожидания ребенка женщина становится эмоционально восприимчивой, ранимой, тревожной, ей хочется повышенного внимания, заботы, поддержки. Однако у многих мужчин беременность жены вызывает тревогу даже более сильную, чем у самой женщины. А поскольку в обществе принято считать мужчин сильными, уверенными в себе, многие из них стесняются проявлять свои чувства, замыкаются, прячут тревогу за внешней невозмутимостью или теряются и не знают, как реагировать на возросшую эмоциональность жены.

«Думала, что с наступлением беременности, мы с мужем будем больше времени проводить вместе, а он постоянно пропадает на работе или чем-то занят». Беременность как особое состояние женщине хочется разделить с мужем. Однако для мужчины беременность жены означает увеличение семьи, рост его ответственности, что создает необходимость поиска дополнительных материальных ресурсов. Мужчина направлен на укрепление своих позиций на работе, а также на конкретные дела и необходимую помощь. Поэтому мужчине важно озвучивать желания беременной, не ожидая, что «он сам догадается».

«Я так обрадовалась, почувствовав первое шевеление нашего малыша, а муж не разделил моего восторга, отнесся к этому спокойно». Женщина происходящим изменениям во время беременности придает особый смысл и важность. Беременность для нее проявляется в ежедневных ощущениях организма, увеличении живота и шевелениях ребенка, возможности почувствовать растущего малыша внутри себя. Ребенок становится наиболее значимым. Мужчина за этим может только наблюдать со стороны, а потому и не разделяет переживания будущей мамы. Он занят реализацией собственных целей. Для мужчины по-прежнему важнее остается собственная личность. Ребенок, как правило, более значимым для мужчины становится после рождения.

«Муж заботится обо мне, делает, что я попрошу, но без особой радости, а иногда почему-то сердится». Беременность воспримется женщиной как преимущество. Она ждет со стороны мужа особого отношения, проявления восхищения и подчеркивания собственной значимости, уникальности. Однако повышенное внимание жены к своему состоянию и к будущему ребенку, может быть связано для мужчины со страхом потери значительной доли любви и внимания со стороны жены, отодвинутости на второй план. Этот страх не всегда осознается, а проявляется недовольством, раздражением, дискомфортом.

Несмотря на существующие различия между мужчиной и женщиной, общим для них является то, что беременность – время расширения супружеских отношений (между мужем и женой) и перехода к родительским отношениям (между мамой и папой). Беременные, которым оказывается семейная поддержка, легче справляются со стрессовыми ситуациями, обладают хорошим самочувствием, что отражается на здоровье и психологическом благополучии ребенка.

Что же делать будущим папам? Основные рекомендации сводятся к следующему:

• Ø проявлять внимание к жене и будущему ребенку (слушать, интересоваться, как прошел день, разговаривать с животиком, помогать, говорить комплименты, дарить маленькие подарки);
• Ø проводить свободное время вместе с женой (гулять на свежем воздухе, смотреть любимые фильмы, читать книги);
• Ø позволять себе отдыхать и быть «здесь и теперь», не упуская важного в настоящем из-за тревог перед будущим;
• взять часть домашних обязанностей на себя;
• Ø стараться сохранять спокойствие и терпение, успокаивать и подбадривать жену;
• Ø вспоминайте себя в детстве, чего вам хотелось тогда и что бы вы могли сделать теперь для своей жены и будущего ребенка.

Помните, что беременность – временное состояние, а впереди замечательное время семейного общения с ребенком.

Завгородняя Ирина Владимировна, кандидат психологических наук, перинатальный психолог, ведущая обучающей программы «Перинатальная психология. Психология родительства» в Психологическом центре «Персона».